Teknikkurs 1
Kurset passer for deg som er relativt fersk i klatring.
Kurset foregår i buldreveggen og det er ikke noe krav til Topptaukort eller Brattkort.
Kurset vil fokusere på fysiske og tekniske faktorer for å løfte nivået til deltakerne ved å jobbe spesielt med bevegelse, teknikk og balanse. Du vil få tips og råd som du kan ta med deg på veien til å bli en bedre klatrer.
Teknikkurs 2
Dette er et kurs for deg som har klatret/buldret en stund, og ønsker å bli en bedre klatrer ved å gå i dybden på forskjellige klatreteknikker. For eksempel drop knee, rock over og hoftevridning.
Etter felles oppvarming blir deltagerne introdusert for ulike teknikk-elementer og øvelser for å sette teori ut i praksis og bli i stand til å ta i bruk teknikkene ved klatring.
